Salute
Tarda mattinata, bere molta acqua e dei loro piedi
Piede più lontano dal cuore, la posizione più bassa, spesso oppressi, e così facilmente da insufficiente apporto di sangue e le barriere drenaggio venoso, soprattutto in inverno, circolazione periferica, peggio ancora, spesso i piedi freddi, fenomeno di gonfiore, che è nascosta coperta, e alcuni sono ancora a lungo vedi più caldi.
Poeta della dinastia Song meridionale Lu You, all'età di 86 anni, ha attribuito grande importanza alla buona salute, sono stati a scrivere poesie: "L'anziano non è più una questione Nongsang, contando il delfino di pollo non ha dimenticato. 'S Feet di andare a letto veramente veloce, in mezzo a crescenti Xie Zhi Tang Shao Sun". spiegare loro i piedi in acqua calda prima di andare a letto confortevole esperienza.
Hot piedi o in piedi con acqua calda prima di andare a dormire è uno dei metodi di cura tradizionale cinese della salute a 40-60 gradi Celsius, l'acqua ha inondato i piedi per l'altezza caviglia, sosta a 20-30 minuti, durante i quali frequenti Aggiungere acqua calda per mantenere la temperatura. Ciò non solo l'espansione piedi dei piccoli vasi sanguigni, favorisce la circolazione del sangue del corpo, ma anche attiva nella funzione fagocitaria del sistema reticolo-endoteliale e di aumentare la permeabilità della membrana cellulare, l'incremento del metabolismo, per raggiungere fitness effetto espettorante. Pertanto, la Cina ha Minii Road: Primavera piedi Sun solido fuori i piedi estate Shushi viene rimosso, il cuore ei piedi caduta conduzione di istruzione, i piedi del pube caldo d'inverno.
